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好心态助成考一臂之力
时间: 2018年10月15日 来源:广东成教服务网 作者: 方知 浏览:4239 次
导读:成人高考是国家级的考试,一年只有一次机会,虽然考试难度不大,但每年有很多考生由于准备不足或心理原因,造成了最终的失利。因此,对于申请成人高考的考生来说,很好地调整自己的心态来面对考试也是非常重要的。
       已经参加成人高考的考生,报考后就必须做好规划复习。早起的鸟儿有虫吃。只有先计划好复习,然后遵循计划,掌握知识,做到胸有成竹。
       同时,考生在考试前要注意保持良好的心态。良好心理素质的培养和形成既有外在因素,也有内在因素。
       关键是在于考生自己,考生应该有能力调整自己的情绪和自我控制。
       考试前,努力做到以下几点:牢固树立自信;自信是一切事业成功的先决条件。缺乏自信会导致现场混乱,无法发挥最好的水平。一个人一旦充满自信,就会有毅力,充分发挥自己的积极性。
       首先,考生要正确估计自己综合应付考试的能力。
       不要低估自己的能力,也不要高估自己。每次自我测试后,我们可以冷静地分析这些变化的原因,找出研究中的不足,从而调整奋斗目标。
       只有我们有目标,我们才会有进步的动力。如果我们有实力,我们就有信心赢得比赛,迎接最好的竞争。
       其次,要适应训练,非智力因素对比赛有一定的影响。
       适应性训练可以帮助考生在考试和考试过程中稳定情绪。在模拟题的常规训练中,考生可以通过模拟检查室场景,在规定的时间内完成一定量的练习。经过反复训练,能力逐渐适应。做工、休息、身体不适和疾病都会给心理带来负担。
      因此,在学习和复习时,考生应处理好工作与学习的关系。不要让自己过度劳累,注意饮食,适当补充能量,保证身体健康。也防止开夜车,以确保充足的睡眠时间。只有这样,才能保证精力充沛,思维敏捷,处事果断,消除身体不适应所造成的各种心理障碍。
      最后,我们应该注意培养我们良好的心态。
      考试是一项复杂的智力活动,需要保持良好的心态。考试真的不同于日常的学习生活。无论准备多么充分,因为渴望获胜,紧张是不可避免的,而越接近考试,越紧张,越焦虑,没有一个扎实有效的复习。考生要学会控制自己,保持乐观。
       成人高考难不难,主要是看考生本身,只有考生通过知识,通过知识的掌握,才知道考试是好还是不好。所以,事实上,主要是看考生的心态,如果考生觉得不那么难,通过认真复习就能通过考试,当然,最终成绩不会太差。如果一开始就觉得太难,即使是通过复习,也会因为自己的心态而影响最终的结果。
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